このところ運動不足であり四国歩き遍路でスリムに成った体形も崩れてきたと感じている。 昨年は年間を通して早朝ウオーキングをしていたが、四国歩き遍路で歩き満ち足りた免疫が 切れてきた。従って明日より早朝ウオーキングを再開することにした。 ザックに…