2015-12-25から1日間の記事一覧

赤海老

赤海老の造り、添えはミニトマト、ゆでたブロッコリーと大根&ワサビ 焼いた赤海老 さっとゆでて裂いた鳥の胸肉、さっとゆでたニラと白ネギはポン酢で頂きました 鳥の胸肉は高蛋白質で年寄り向きなのです さっとゆがいたブロッコリーにチーズをのせオーブン…