鶏むね肉でピカタをつくる予定であったが、寒いのでポトフに変更 チキンポトフとモヤシサラダ ブイヨンで味付けした鶏むね肉、人参、キャベツ、タマネギ、ブロッコリーのポトフ モヤシサラダ モヤシ、きゅうり、カニボコとゴマに味付けをしてサニーレタスに…