今日は冷えますのでアンコウ鍋にします アンコウを一匹買い、自分でさばいて三等分に、冷凍しておいたアンコウを解凍しました。 今の時期野菜は高額です、白菜、エリンギ、シメジ、ワサビ菜、白ネギ、大根 アンコウ鍋 野菜は多めに 近所から頂いた首長カボチ…