鶏むね肉でチキンカレーライス 材料：鶏むね肉、ジャガイモ、人参、ニンニク、玉ねぎ 調味料：カレーパウダーとルー、手順は：鶏肉は脂身をそぎ取り一口大にカット、皮をむいた人参、玉ねぎ、ジャガイモも一口大、ニンニクは粗みじん切り、べつに玉ねぎを薄…