鶏のささみとイカゲソのフライ コールスロー風サラダにはルッコラを乗せました メインはトリのささみとイカげそのフライ 添え野菜はサニーレタスとトマト パプリカ アスパラガス ルッコラ フライにするとボリュームたっぷりでした