健康管理

門外不出

喉が痛く咳き込む風邪を引き2日間門外不出の状態でしたが今夕から元気になってきました。

ソファーベットを改良

1989年ドイツで子供部屋のソファーベッドのついた家具セットを購入していた2005年帰国時に引っ越し荷物のコンテナに入れてそのソファーベットを持ち帰りサイドベットに使用している。 ソファーベッドのため手前は低いが後ろ側はクッションが置けずれ…

特定健康診査結果

19日に受けた特定健康診査(生活習慣病予防健診)は、将来、脳卒中や心筋梗塞などにかかりやすいかどうかを判定する健診でした。今日結果を聞きに行ってきました。 昨年同時期の検査では指摘項目の矢印がガンマGTも含め5箇所にありましたが今回の検査では…

特定健康診査

特定健康診査(生活習慣病予防健診)は、将来、脳卒中や心筋梗塞などにかかりやすいかどうかを判定する健診です。二人で朝食を抜き、いつもの診療所で受診してきました(受信料1000円)。 特定健康診査(生活習慣病予防健診)の項目は、 問診身体診察身体計…

花粉症

私のアレルギー反応は杉、ブタクサ、麦系統等花粉の他、ほこり、ダニ、動物にもあるため、この時期になると特に花粉症の症状がひどくなります。耳鼻科の予約開始は朝8時から、自動予約電話かインターネットで予約できる、アクセスの速いインターネット予約…

特定健康検査

10月23日台風21号一過、市役所指定医院で特定健康検査を受けてきた 問診 身体診察 身体計測(身長・体重・腹囲・BMI) 血圧測定 血液検査 脂質検査(中性脂肪・HDLコレステロール・LDLコレステロール) 肝機能検査(GOT・GPT・γ-GTP) 血糖検査(ヘモ…

眼科定期健診

2008年に水晶体完全脱臼の手術を受けた天理よろづ病院で定期健診 今日は初診の患者が多く視力検査が40分位遅れての順番になり、検査結果 矯正視力検査結果は1.5/1.5でした。 担当医の診察の前に瞳孔をひらく目薬を点眼し待つこと5分、処置室か…

花粉症アレルギー

花粉症アレルギーの時期がやってきた 花粉症治療薬は近くの耳鼻科で診察を受け、調剤薬局へお金を払い貰っている 昨年10月に貰った花粉症の薬を飲んでいるが、薬が残り少なくなってきたので 耳鼻科受診をネット予約、 予約サイトを開き診察券番号と生年月…

補聴器

きょう朝9時ごろまだ雨脚はひどくなく買い物に行けたが 昼ころから台風16号の影響が出て風雨が強く家にてDIYをした。 補聴器リサウンド・バーソ V962-DRW のレシーバーを耳に装着する治具の第二弾 パーカーのボールペンを加工して装着治具をつくります…

補聴器

補聴器リサウンド・バーソ V962-DRW のレシーバーを装着する治具の製作 シャープペンの軸にレシーバーチューブのスリット溝をミニドリルとやすりで加工 800番の紙やすりで仕上げた。 ペン軸にピッタリはまる菜ばしもスリット溝をミニドリルとやすりで加工…

補聴器

昨夜は寒いくらいで夏布団をかけて寝たが、知らぬ間に夏布団を蹴とばし 寒くて目が覚めた、再度寝て目が覚めたら6時半クシャミも出て風邪引き気味 今朝のウオーキングは中止です。 今日は月末31日、家計簿の月締めの日です。 ネットでKCN(ケーブルテレビ…

補聴器

昨日の昼から降り出した大雨、朝5時半に起きると雨はあがっていました 8月30日、今朝は晴れで風があり気温26度、早朝ウオーキングも歩きやすかった。 昨日、学園前のメガネの三城から先週木曜日にオーダーした補聴器が入ったと電話があり、 受け取りに…

補聴器

メガネの三城で聴力検査をして、デジタル補聴器を注文した。 以前から右耳の聞こえが悪く、耳鼻科での検査でも左に比べ高域音の聞こえが悪い 普段の会話も雑音の中だと聞き取りにくいし、会話が自然と大声になっていると 自分でも気づくことしばしば有った。…

大腸カメラ

大腸カメラ検査 検査前日22時にラキソベロン内用液(下剤)をコップの水に混ぜて服用 検査日は朝食抜きで06時〜08時の間にニフレック配合内用剤を2リットルに水で溶かして 経口腸管洗浄剤をつくり飲み、腸管を洗浄し、予約してある渡邉内科外科クリニ…

胃カメラ&腹部エコー

近所のWNBクリニックに予約していた胃カメラ&腹部エコー検査 昨日はパートナーが受診しエコーは問題なし、胃は前回と同じ逆流性食道炎 胃は良性ポリープだったので3年後に定期検査することになったようです。 今日は私が胃カメラ&腹部エコー検査を受診…

眼科定期健診

5月19日は天理よろづ相談所病院「憩の家」外来の眼科で定期健診を受けてきた 予約時間は10:30分から、家を8:45に出てバスと電車&徒歩で 天理よろづ相談所病院「憩の家」外来棟へ 天理よろづ相談所病院の眼科で2008年8月19日の誕生日に水…

脳のMRI検査結果

今日は4月27日に受けた脳のMRI継続検査結果を総合病院へ聞きに行ってきた。 再診受付を済ませ、脳神経外科の待合で両腕の血圧を測りプリントアウトして 脳神経外科の受付に渡し少し待っていると看護師に呼ばれ診察室へ入る 担当医が、以前と今回の脳や血…

脳のMRI検査

今日は前回2012年11月と同じ総合病院で脳のMRI検査を受けてきた。 脳のMRI検査は3年ごとに同じ病院で継続検査を受けており、 前回の時は5700円支払ったが、高齢者になったので今回支払ったのは3800円 一緒にMRI検査を受けたパートナーは高齢…

健康管理

①脳のMRI検査、前回の検査2012年11月から3年半経過しており 経過検査(保険が提供される)の予約をしてきました。 こちらの検査は前回と同じMRI検査設備のある総合病院に4月後半で予約が取れ、 検査結果を聞くのは5月初旬です。 ②大腸カメラ検査、…

爪白癬(爪水虫)

爪白癬(つめはくせん=爪水虫)とは カビの一種である白癬菌(はくせんきん)の感染により 爪甲が肥厚、白濁、剥離等する難治症の疾患。 治療方法、通常は薬剤が浸透しにくい部位であるため、外用では治療困難であり、 今までは唯一有効な治療法は抗真菌薬…

老いと脳波 3

老いと脳波を理解しやすいようたとえとして言うならば、 電脳とも言われるパソコン。Windows 10以前のパソコンは時々ディスクのクリーンアップとディフラッグを行う必要があります。 1. パソコンのディスクをクリーンアップ必要な理由は;速処理を維持する為…

老いと脳波 2

1.α波の周波数の減少(α波の徐化:Slow α pattern) 波の分布は、後頭部優位性が目立たなくなり広汎化する傾向がある(広汎性α:diffuse α patternまた、waxing and waningもはっきりしなくなる。60~74yは振幅増大し、75y以上は低振幅化するといわれてい…

老いと脳波 1

一月も4日です 最近思うのですが年を取ると時間経過がはやいと感じる人は多いと思います なぜだろうと脳波の周波数に付いてネットで調べてみました。 δ(デルタ)波 : 0.5〜4Hz未満 徐波(slow wave) θ(シータ)波 : 4〜8Hz未満 α(アルファ)波: 8〜13Hz未…

健康診断の結果

10月29日に受けた健康診断の結果を主治医から聞いてきました。 血液検査結果で ↑ がついている項目は γ-GT 基準値 12〜87U/L に対して少しオーバーしていた。 同じ日に行った皮膚科(爪水虫)での血液検査結果では γ-GT は基準値内であったの…

健康診断

①特定健康診断 身長、体重、腹囲、心電図、血圧、尿検査、血液検査に加え 追加費用で胸部レントゲン検査を市役所指定の内科(かかりつけ)にて受診 ②インフルエンザ予防注射も同時に接種してきた。 検査結果は次週に出るが、体重、BMI、腹囲はほんの少し…

眼科定期健診

5月21日は天理よろづ相談所病院「憩の家」外来で定期健診を受けてきた 予約時間は10:30分から、天理駅、天理本通りを歩いて天理教本部から天理病院眼科外来へ 天理教教会本部 天理教教会本部 天理教教会本部 天理教教会本部 天理教教会本部前の天理…

菊芋チップ&甘酢漬け

菊芋の出回るシーズンもおわりの為2月のブログレシピで保存食をつくった 洗った菊芋に熱湯をかけて殺菌して水分を拭き取り出来る限り薄切りにして天板に並べて 110度に予熱したオーブンで乾燥した。 2月に造った時より薄切りにしたので乾燥してチップに…

αリノレン酸

α(アルファ)リノレン酸は体に入ると一部がEPAやDHA(青魚に含まれる)に変化して 脳細胞を活性化し痴呆症になりにくいらしいとテレビ番組で放映されて話題になっています。 そのα(アルファ)リノレン酸を多く含むも食品として取り上げられたのが 「…

菊芋の甘酢漬け

菊芋を亀の子たわしでこすりながら流水で洗う 色の悪い部分や痛んだ部分は包丁で落とす 菊芋チップの時よりも厚めにスライスする この様に切る ボールに入れ水を張り灰汁抜きをしてからザルにあげる 熱湯をたっぷりかけた後水切りをする 菊芋の表面は灰汁が…

菊芋チップ

先週法事で実家に帰った時に菊芋をつくって市場(JA夢市場)に出していた。 躰に良いので持って帰れと勧められたが荷物になるので断った。 自宅に帰りネットで菊芋の効能を調べるとどうやら血糖値を下げたりする効能が有るらしい 近くの旬の駅(産地直販場…