歯医者のあとウオーキング

今朝は歯医者の６ヶ月検診、噛み合わせが強いのか２箇所ほど歯が欠けているとの事
今日は歯の掃除のみであった。予約制で待ち時間が無いのが助かる次回は２７日昼食後何時ものコースを反時計回りに２周と少々歩いてきた
今日のウオーキング歩数は１９，７７７歩、しっかり歩数は１８，４９８歩、しっかり歩行時間１６９分、消費カロリー６６６kcal、脂肪燃焼量５６.０gでした。