昨春の四国歩き遍路では４０番まではＬＯＷＡの軽登山靴をはき
４０番から高野山まではＳＩＲＩＯの軽登山靴に履き替え歩いてきた。
そのＳＩＲＩＯの軽登山靴の靴底も摩耗してきたので、新しいＳＩＲＩＯ Ｐ．Ｆ３０１ＧＴＸと
衝撃を抑えるインナーソール Ｓｕｐｅｒ Ｆｅｅｔ を西大寺に新しくできた
好日山荘で買ってきた、出費は合わせて２１,３１５円でした。
新しいウオーキングシューズ（長距離歩行用）
あるき遍路での軽登山靴の靴紐の結び方を写真で説明して置きましょう
こうすれば紐は余らず木の根に引っ掛けることは起きにくいです
軽登山靴の場合は紐のアナの所にストッパーを作ります
爪先から４つ目の紐穴の所で紐を結んでストッパーを作る
靴を履き踵に足を寄せ紐を縛って足首で靴を固定します
前から４番目の紐穴のまえで靴紐を結んでストッパーを左右２個づつ作っております。
靴紐をしっかり結んでも足の甲や指先は締め付けません。
靴紐を締めても４番目までは締まらず足の指や足の甲は締め付けません
（足の指は靴の中で泳げる状態にあります）
足首で締めているので坂道を下るときでも爪先はフリーで歩行が楽です
指や足の甲を締め付けるとマメが出来たり、血行が悪くなりむくみも出て疲れるのです
