台風22号の雨

今日は台風22号の影響で朝から冷たい雨です

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サラダ

レタス、アスパラガス、ミニトマト、タマネギ、カイワレ大根とハンペンのバター焼き乗せ

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肉じゃが

ジャガイモ、人参、玉ねぎ、銀杏と肉が入っています

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今朝の朝ごはん

モロミとキムチ乗せ豆腐、山芋+納豆+オクラ+メカブ+エゴマオイル、梅干しとラッキョウ

御飯、肉じゃがの残り+卵でチン、具沢山(豆腐、アゲ、シメジ、わかめ、干し椎茸、

アジだし、煎り子だし)味噌は麦みそと大豆味噌のミックス

これにキャベツのザウワークラウト、チリメンジャコ