2012-02-01から1ヶ月間の記事一覧
今日28日のウオーキング歩数は16791歩、しっかり歩数15877歩、しっかり時間143分、消費カロリー567kcal、脂肪燃焼量43.8g 行きがけにJoshinでヘッドフォンを買いICレコーダーでお経を聞きながら歩きました調子は上々です。 29〜0…
昨日26日のウオーキング歩数は12993歩、しっかり歩数12675歩、しっかり時間111分、消費カロリー442kcal、脂肪燃焼量35.8g今日27日は午前中にウオーキング、歩数は13621歩、しっかり歩数13031歩、しっかり時間111分、…
安いICレコーダーオリンパスのDP-10の価格をネットで検索2818円をジョーシンで見つけた。送料がいるので、昨日ウオーキングの途中ショッピングセンターのジョーシンに見に行くとなんと店では4480円で売られていた。ウオーキングから帰り再検索アマゾ…
小松島の19番札所立江寺は23〜25日が発会式の縁日で参道脇に植木市が立つそうです。実家から6kmの所に10番札所切幡寺があり春と秋の彼岸には縁日が立ち小遣い銭を貰って家から歩いて行きました55〜56年前小学低学年の頃の話です。(中学にな…
今日は天気がよく気持ちよく歩くことが出来た。登美が丘のシッピングセンターを覗いて(ICレコーダーまだ高い)鹿畑から巽地区へ市道20号線を北上しますのぼり道がきつい もう少しでスサノウ神社あの森のところ 神社のからは市道20号線山上の道でフラ…
未明からの雨戸を打つ大雨の音で目が覚め起床した。今日のウオーキングは雨が強く無理かと思っていたら午後3時前にやんだ19日の逆コースを回ることにした。 平の坂付近 わらぶき屋根がトタンで覆われている、火災の呪いか 水 とある 平の坂会所 善修寺の…
21日の歩数計は11318歩、距離約7.6km、しっかり歩数9762歩、しっかり歩行時間85分、消費カロリー389kcal、脂肪燃焼量26.7g 22日の歩数計は10513歩、距離約7.1km、しっかり歩数10073歩、しっかり歩行時間88分、…
19日歩数計 OMRON HJ-106 (1750円)を購入し腰につけ歩くようにした。 この歩数計は歩数、しっかり歩数、しっかり歩数時間、消費カロリー、脂肪燃焼量が計測できます距離は 歩数 X 歩幅 でおおよその歩行距離計算も自分できます19日歩数8541歩(しっ…
昨日のウオーキング後半続編です。階段をのぼり道路とパーキングを過ぎると学研登美が丘駅が左側 その駅前のビルには銀行や病院、薬局、フィットネスクラブなどが入っています 店を抜けると前にある駐車場に出ます斜面にあるため店の二階にあたります イオン…
今日は天気がよく気持ちよく歩くことが出来ました。真弓塚への上り口、何の案内表示も有りません 階段を登って振り返ると手前に見える森はこの前歩いた長弓寺の山です。 遠方に生駒山が見えます 右側のコンクリート柱とクサリで仕切られた内側が真弓塚 真弓…
Westinghouse トラベルクロックラジオ H966PLA ユニット開閉時のロック機構設計について思い出したことを記事にします ユニット閉じた状態では留め金なしにピタッと閉まる ユニット開いた状態でもぐらつかずピタッと固定される ぐらぐらしないで重量のある本…
四国八十八箇所を巡礼し結願されたOBおられますか?お金は無いけど暇はあるので車やバス利用でなく歩いてまわってみようかと歩き遍路巡礼経験者の情報をネットで調べている所です。費用や写真入の道中記など巡礼者の経験談を詳しく見ることが出来ます
阿光さんの許可を得て 『 わが故郷 福田 』 ブログを紹介します 写真入りでほぼ毎日更新されています、下記URLをクリックして開いた後 「すべて表示」 から記事をみる事が出来ます。http://blogs.yahoo.co.jp/akou2397以下、阿光さんのメッセージです。 …
6日の記事は景色が?ので写真をとリクエストがあり要所々の写真を加えました 部屋から南西方向の眺め(真弓中央公園)右奥の山が生駒山 電線やケーブルが無いと眺望も良いのですが右下は隣家の屋根 電柱のところにある金木犀が春秋に咲きますが臭いがきつく…
生駒市図書館北分館(北コミュ二ティーセンター内)に歩いて借りていた本を返却し 新しい本を借りてきました。 真弓の中央公園から南西方向に歩き突き当りを回り信号のある交差点でならやま通りを渡り、 正面の山に沿って少し西に行くと長弓寺裏参道の細い山…
昨日は風も強く寒かったのです、それでも体を動かす為、真弓から歩いて 奈良県民センターの確定申告還付受付まで行って来ました。 家の前の真弓中央公園から4丁目の坂を登りF社の総務にいたKさん宅 (現在息子夫婦が住んでおり本人は愛媛に移住)の前を通…
この冬はメジロやヒヨドリの訪問が以前に比べて極端に少ないです 鳥インフルエンザの影響でしょか? 訪問するメジロもあまり活発な動きがありません 寒くて体の羽毛を立てているのか丸く観えます 餌場のミカンを食べに来たメジロ いつもの年はつがいで来て忙…