2017-05-23から1日間の記事一覧

ブロッコリーと豚肉炒め

ブロッコリーと豚肉炒め ブロッコリー、豚肉、ニンニク、玉ねぎの炒め物 ブロッコリーは一口大に切りタッパに入れてレンジでチンかゆがいておき、豚肉の薄切りには下味をつけておきます。ニンニクと玉ねぎは縦に切る。フライパンに油を引きニンニクを炒め、…