暑い時にはスタミナをつけるという事で、ニンニクをたっぷり効かせた、豚肉のステーキ（トンテキ）です 豚テキ サニーレタス、紫玉ねぎ、ミニトマトの添え野菜 パプリカとゴーヤの肉みそ炒め 水ナスの即席漬け トンテキ 少なめの御飯