銀杏の季節になりました、銀杏にクラック（胡桃割りでひび割れ）、封筒に入れて６００W レンジで３０=４０秒（銀杏の数量で時間は変わる）チンし、銀杏の殻と皮をむきます、ゴボウと人参はさかがき 銀杏入り炊き込みご飯 野菜と丸天の炊き合わせ レンコン、…