寒いのでスタミナの付く、うな重にしました。 うな重 玉吸い ほうれん草の酢の物 頂き物の煮豆 スティックセロリ うな重定食

梅干のビンから紫蘇を出して、御飯のふりかけにする「ゆかり」をつくりました ゆかりをふりかけたご飯 紫蘇をオーブンで乾燥 紫蘇を絞り、天板にクッキングシートを敷いた上にのせてほぐし、１２０℃に設定して乾燥させる 瓶詰し製作日ラベルを貼る