秋らしい季節になりました。就寝時にタオルケットや薄い布団で体を覆うと汗をかき、無いと風邪をひく。今日は朝からくしゃみが連続して出て風邪気味、朝食後と昼食後に風邪薬を飲んで養生しました。夕方には運動にスーパーまで買い物ウオーキング 今日のお昼…