少し前の食事、冷凍イカを解凍して、アスパラと炒めて味付けをし、片栗粉でとじた一品、茹でて味付けしたほうれん草を卵焼きに巻き、焼き上げた一品。 イカとアスパラガスの炒め物 ホウレンソウの入った卵焼き ピクルス