スペアリブ

体に元気を付けようと味付けしておいた豚のスペアリブを焼いてもらった。
付け合わせ野菜はキャベツとレタス。

新玉ねぎ丸ごとをコンソメ煮して半分を盛りつけ

徳島産のブロッコリーをゆでたものに出しをかけて鰹節のせたもの

ほんの少しの御飯で食べました。　スペアリブも若い時に比べると量が減っています
元気出して頑張ろう。