チキンポトフ

鶏むね肉でピカタをつくる予定であったが、寒いのでポトフに変更

チキンポトフとモヤシサラダ

ブイヨンで味付けした鶏むね肉、人参、キャベツ、タマネギ、ブロッコリーのポトフ

モヤシサラダ

モヤシ、きゅうり、カニボコとゴマに味付けをしてサニーレタスに載せたサラダ

ミックスビーンズ(煮豆)

今年はイカナゴが不漁でキロ3000円近くもするので手が出ず
我が家ではくぎ煮はまだしておりません、これは近所からおすそ分けの貴重なくぎ煮です

シラスチリメンジャコ