2018-10-26 ランチ&ディナー 料理 つくった柿のジャムを使うパン食のランチです ハム サニーレタス イチジク 目玉焼き卵のオーバーハード・ハード(両面焼き) バゲットパンにマーガリンと柿ジャムを塗り食しました ドリンクはミルク 鶏の手羽元を調理してのディナーです 鶏の手羽元の焼き煮込み モヤシ、ピーマンの炒め物 きゅうりの糠漬けとショウガの千切りをあわせています 焼いた剣先イカ