ランチ&ディナー

つくった柿のジャムを使うパン食のランチです

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ハム サニーレタス イチジク 目玉焼き卵のオーバーハード・ハード(両面焼き)

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バゲットパンにマーガリンと柿ジャムを塗り食しました

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ドリンクはミルク

 

鶏の手羽元を調理してのディナーです

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鶏の手羽元の焼き煮込み モヤシ、ピーマンの炒め物

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きゅうりの糠漬けとショウガの千切りをあわせています

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焼いた剣先イカ