トンテキ

暑い時にはスタミナをつけるという事で、ニンニクをたっぷり効かせた、豚肉のステーキ(トンテキ)です

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豚テキ

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サニーレタス、紫玉ねぎ、ミニトマトの添え野菜

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パプリカとゴーヤの肉みそ炒め

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水ナスの即席漬け

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トンテキ

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少なめの御飯