冷凍庫にあった小ぶりの連子鯛をツェンユイにするには小さすぎるので ２８ｃｍのフライパンにすのこを入れた上に皿のまま連子鯛をのせ酒蒸しにしました しめ鯖のお造り しめ鯖とカイワレ大根、サラダ菜にプランターのパセリ 残りのしめ鯖はなますに使いまし…