健康管理

12か月点検

今日はネット予約しておいた愛車の1年点検の日でした。ネット予約した入庫時間は10時、少し前に到着するとまだ開店前でしまっていたが、しばらくすると店が開き、車とキーを渡して定期点検を依頼し、車の点検が終わるまで、スーパーまでリュックサックを背…

ブラウンオーラルB 電池蓋

朝夕の歯磨きは、ブラウンオーラルB 乾電式電動歯ブラシ、歯と歯茎の間は先のとがったワンタフトブラシ、更にイオンブラシで全体をみがき、舌ブラシで舌をクリーニング、歯間ブラシと糸ようじを使って歯磨きをしております。 ブラウンオーラルB 乾電式電動歯…

Ray-Banフレーム

2008年に眼の水晶体完全脱臼で手術をしてから、屋外ではまぶしすぎるのでRay-Banのサングラスを使用しています。このサングラスは単色レンズのため屋内では外す必要がありました。近くにあって長年お世話になっていたメガネ屋、メガネの三城が今月いっぱ…

花の匂いor香り

わが家の庭には植えておりませんが一時、新興住宅地の植木として金木犀(きんもくせい)がもてはやされ、その金木犀が大きく育ち、丁度今の時期に黄色い小さな花を咲かせ、金木犀の花の匂いがきつい(香りと好む人もいる)、家内はアレルギー性鼻炎ではない…

インフルエンザワクチン

今日は近くのクリニックで2カ月に一度の検診、予約時間10:20に行ってきました。前回の検診時にインフルエンザワクチンの注射も頼んでおいたので、それも上腕部に注射してもらいました。個のクリニックを主治医にしてない人がインフルエンザワクチンの…

多忙な一日

8月の誕生日から健康保険が後期高齢者医療保険に代わり、健康保険証も白色と黄色の2枚であったのが、誕生日以降はうす紫色一枚になり、医療機関でも窓口負担は3割か1割に減額になった。これまで健康保険料は支給される年金から差し引かれていたが、8月か…

親子丼

朝食後に庭の草取り、10時になったので車で何軒か廻った。最初のスーパーでは特売128円の麦茶、小岩井のマーガリン198円、レタス98円、早生みかん1袋358円などを購入、レジを済ませまマイバッグに購入品を詰めている時に、ふと目を上げると壁…

我、本日を以て後期高齢者

8月19日75歳になり、健康保険証の色も肌色から紫色に替わり、後期高齢者扱いになりました、 半田のそうめん 半田のそうめん 半田そうめんと鰻 半田そうめん 小麦粉と水にこだわった「おかべの半田そうめん華」北海道産小麦粉と高知県の海洋深層水でつく…

どくだみ茶

庭に生えているドクダミを採取し、水洗いして影干し 日陰でどくだみを陰干し ハサミでカット 乾ききってからドクダミをカットすると粉々になるので、陰干し完了少し前のまだ湿り気がのこる段階でドクダミ(十薬)をハサミでかっとします。乾ききってからビニ…

市役所の健康診断

今日は近くのクリニックで市役所の健康診断の予約日です。受診票と問診票に記入し健康保険証と受診券と、検尿自宅採取の紙コップと試験管にゴムキャップのついたような容器を予約するときに貰っていたので出かける前に取って持参。雨が降るとの予報に傘を持…

洋の東西マスク事情

洋の東西マスク事情、コロナウイルス感染がワールドワーストなアメリカ、なぜマスクをしないのか? オペラ座の怪人のマスクは口の部分が開いている、バットマンのマスクも同じく口のじょ部分が開いている、バットマンのロビンは目明きドミノマスク、魁傑ゾロ…

アベノマスク

4月1日、安倍首相が自ら「全世帯に2枚ずつマスク配布」と発表してから2カ月と12日経過し、やっと今日手元にそのマスクが届きました。コロナウイルス肺炎流行の影響で、当初は品切れ状態であったマスク、いまならどこででも簡単に手に入ります。手のアル…

緊急事態宣言解除

新型コロナウイルス特別措置法に基づく緊急事態宣言が39県で,約1カ月ぶりに解除されたが、普段通りの日常生活に戻るのはまだまだ先のようです。14日に天理の病院へ眼科の定期健診に電車で往復したが、学校が再開していない事もあって、学生の電車利用者…

眼科定期健診

今日は一年に一度の眼科の定期健診に病院のある天理まで行ってきました 。 地下鉄、近鉄奈良線から天理線に乗り継いで天理には9時半ごろ到着、病院の外来病棟まで歩いて行き、自動受付機で受付をし、保険証の確認を総合受付で行ってから3階の眼科外待合室…

尿道結石完治

尿路結石とは、尿路に結石が形成される病気で、結石のある部位によって、腎結石、尿管結石、膀胱結石、尿道結石と言います。小さい結石であれば、尿といっしょに排泄されることがありますが、そうでない場合には手術などによって治療する必要があります。結…

予約制クリニック

近くのクリニックで診察を受け、処方箋を出して貰い、薬局で血圧の降圧剤を入手してきた。今週末にその血圧降圧剤が切れるので、2カ月ぶりクリニックに10:20に電話をしてみると、コロナウイルス肺炎感染防止のため、診察は予約制になっているとの事、…

体温計のボタン電池 2

体温計のボタン電池が度の店にも品切れであったので、電気量販店「Joshin」に4月10日に予約注文をしておいたところ、昨日入荷したとの電話連絡があり、本日受け取りに行ってきました。 ボタン電池 LR-41 代金を支払い受け取ってきたボタン電池 LR-41 2…

体温計のボタン電池 1

コロナウイルス肺炎の影響で体温計が売り切れになっていると聞き、我が家の体温計のボタン電池は大丈夫か?ボタン電池の交換方法は?ネットで調べてみた。 オムロンのサイトで該当する体温計の型式をクリック わが家の体温計 わが家の体温計はオムロンの型式…

花粉症

スギの花粉の飛散は収まり、ヒノキの花粉飛散がはじまり、花粉アレルギー症の私はくしゃみが出て困っております。アレルギー検査では花粉の他、ゴミほこり、ダニなどに反応する為、年中何かと悩まされるのです。今年は早めに耳鼻咽喉科の診察を受け60日分…

長生き味噌

みそ汁に入れる冷凍ストックの長生き味噌が少なくなってきたので新しく作り置き 製氷皿の長生き味噌 赤みそ(300g) 白みそ(300g) すりおろした玉ねぎ3個分 リンゴ酢大さじ9~10を練りあわせ製氷皿で冷凍してつくる「長生き味噌」。赤味噌は、メ…

マスクが不足?

用事があってチェーン店のドラッグストアに出かけた所、レジ横に、マスクは3個までと注意書きがありました。こんなところまでコロナウイルス肺炎の影響がでているのか? そういえば昨日30日は登美ヶ丘のイオンモールに出かけ、買い物前にフードコートへお…

ブラウンのセーバー7

ブラウンシリーズ7は4カットシステム、人工知能・音波テクノロジーを搭載した電気シェーバーをネットで購入し使用中、今まで数十年間ブラウンのセーバーを機種を替え使用してきたが、このシリーズ7は髭の剃り残しがなく、セービングの後すべすべした肌になり…

子安山・帯解寺(おびとけでら)

今日は日本最古の安産祈願・求子祈願霊場の子安山・帯解寺(おびとけでら)にお参りし、頼まれていた安産の御札とお守りを頂いてきました。 JR帯解駅前の案内板 奈良・三条通り 近鉄奈良駅西口からやすらぎの道を南下し、三条通りを西へ歩いてJR奈良駅に向か…

有酸素運動

午後に電車の操車場下、鹿畑町の鳩ヶ峰地蔵広場まで坂道を上り下り有酸素運動をしてきました 鳩ヶ峰の石地蔵 けいはんな線操車場 写真奥がけいはんな線(大坂メトロ中央線)の終点駅、学研登美ヶ丘 北大和トンネルの脇 北大和トンネル 操車場 複線の線路と操…

脳トレドリルと電子辞書

脳の衰えをトレーニングする為のドリルと、SHARP電子辞書(PW-AA1) 漢字 四文字熟語 ことわざ 100円ショップで一冊110円で、ことわざドリル、四文字熟語ドリル、漢字ドリル、クロスワード、雑学大集合を購入した、それと新しく購入した電子辞書SHARP電…

特定健診結果

特定健診の結果が出ました。 パートナーの血液検査の結果はすべての検査項目に矢印無しの基準値内で問題なしでしたでし。 私の血液検査の結果は、4月の検査では問題なかった脂質のLDLコレステロール値(基準値70~139)が154mg/dL、中性脂肪の値(基準値…

眼科定期健診

2008年に水晶体完全脱臼の手術を受けた天理よろづ病院での定期健診は毎年一回でもう11年目になります。 天理よろづ相談所病院外来棟 外来棟は1階から5階まで吹き抜けになっております 再診受付機に診察券を挿しボタンをタッチすると受診票が印刷されそ…

血液検査

4月15日に採血した血液検査の結果を主治医に聞いてきました、最近気になるので追加検査項目として「PSA前立腺特異抗原」も調べてもらいましたが問題なしでした。腎機能障害GFR値もG2区分内の正常値、クレアチニンも正常範囲内でした。 ここ数年 γーGT が基…

門外不出

喉が痛く咳き込む風邪を引き2日間門外不出の状態でしたが今夕から元気になってきました。

ソファーベットを改良

1989年ドイツで子供部屋のソファーベッドのついた家具セットを購入していた2005年帰国時に引っ越し荷物のコンテナに入れてそのソファーベットを持ち帰りサイドベットに使用している。 ソファーベッドのため手前は低いが後ろ側はクッションが置けずれ…