今日は自治会の歩こう会、天気予報では雨の心配もあったがよく晴れ歩くのには暑いくらいでした。自治会館前で事前参加申し込み者のチェックの後、グランドに丁目ごとのグループに集合し、各グループ団体で目的地へウオーキング。 自治会館で受付 途中のコミ…

今日、かかりつけのクリニックでファイザーのコロナワクチンを接種してきた。来月はインフルエンザワクチン接種の予約を取っておきました。

昨日はソファーベット搬入路確保の為、ベランダのプランター、メダカの水槽、盆栽を乗せていた棚を移動し、搬入後にもとの場所に戻しておいた。新しい家具は塗装の匂いがしてのどが痛い今日ホームセンターで家具の消臭ビーズ剤を購入してきました。 昨日の夕…

今日は注文しておいたソファーベッドの搬入日でした、ベランダから搬入してもらった為、搬出搬入作業はすぐに終わった。 新しいソファーベッド「ドロシー」 搬出した19年使用、IDCの電動リクライニングチェアー テーブルを戻し入れた

健康診断の時期になり、行きつけのクリニックで２６日、身長、体重、血圧、採血、検尿、心電図を取って来た。健康診断の結果は来月に入ってから聞く事になっております。歯科医からメンテナンスの案内ハガキが届き、予約を取り来月に入ると歯のメンテナンス…

アップルのエアータグを購入、老夫婦間の現在地及び移動情報の把握に利用する 老夫婦、お互いがアップルのエアータグを持ち歩き、スマホで相方が何処にいるかの位置情報や移動進路をスマホの地図上で把握する目的で購入しました。 アップルのエアータッグと…

在宅中、急に体が不調なった時、同居家人に異常を知らせるナースコールです。１５０m範囲なら緊急事態を同居人に知らせることができるワイヤレスのナースコールです。音量と音色は受信機側で選べセットが可能です。高齢者夫婦相互間緊急時連絡用に購入手配を…

誕生日前夜の会食は家から車で近い奈良市二名町の「梅の花」で豪華な食事をいただきました。 梅の花の内庭 特別メニュー「福寿」 嶺岡豆腐とマグロの湯葉とろろかけ 三段引き出し 三段引き出し 茶碗蒸し お造り 蟹シュウマイ 生麩田楽と揚げ物 銀鱈の西京焼…

暑さ対策と害虫よけと通気をよくする為に、洗濯場の勝手口の上半分を網戸に張り替えた。網戸用の網を採寸に合わせ、はさみでカットし。タッカー（ホッチキス）で木枠に打ち付け、たるまないよいうに網を固定しておいた。 今日、家内の耳鼻科の受診予約をネッ…

８月１日から有効な「後期高齢者医療被保険者証」が市役所から休日にもかかわらず郵送されてきました。ご近所の人も多くが対象で配達員が配達しておりました。 今回送られてきた後期高齢者医療被保険者証の有効期限は来年の７月３１日までです なを本年１２…

庭に生えてきたドクダミを切り取って、紐で縛り陰干し乾燥中、乾燥出来たらドクダミ茶にして飲用します。 庭に生えてきたドクダミを陰干し

夏に成って酷暑注意報が出る前にとJoshinで注文したエアコン３台は月曜日に古いのを取り外し、あたしい機種に交換しました。 ２階６畳の間の新しいエアコン １階ダイニングルームのエアコン ２階の寝室のアコン

昨日の昼前に、日立営業所によるエコ給湯器のリモコン不具合確認後に、ネット予約で耳鼻科を午後の受診予約をすると２７番目であった。午後の診察は１５時からのためスマホから何番目を診察中か確認して受診してきた。１７時頃耳鼻科の受付で問診表を渡され…

今日は天理よろづ病院の眼科受診予約日で、バスと電車を乗り継いで天理まで行ってきた。病院には受診予約時間前に到着、自動受付と保険証の確認をして、３階の眼科待合へ行ってみると、視力検査待ち患者が多く、予定の時間より１時間以上遅れて視力監査が終…

16時ころから歩いて散歩をしてきました。天気が良く春日山や若草山も見えてました。 奈良市遠望中央の茶色いところが若草山 奈良市遠望学園前方面 逆光の生駒山

５月に天理よろづ相談所病院で１年に一度の眼科検診があって、１１月にハンフリー市や検査の予約が取れ、今日天理よろづ相談所病院で眼科検診を受けてきた。予約時間に視力検査が始まり、瞳孔を開く目薬、ハンフリー視野検査、眼底写真撮影の後で医師の診察…

今日行きつけのクリニックに予約しておいた、無料の5回目のコロナワクチンファイザー製を接種してきました。15分の待機時間中医師と会話をして診察室を退出。今日クリニックに来ていた居たほかの人達もコロナワクチンを接種が目的であった。次回はインフルエ…

今日は町内会の歩こう会、集会所に集まり受付を済ませ、１０時に各丁単位で順次もむ敵地に向かって歩き始めた。北コミュニティーセンター付近であすか野の歩こう会の団体とすれちがった 。行き先は真弓長弓寺とのことであった。iPhoneで撮影してきた写真をパ…

８月２２日に受けた特定検診の結果を聞きに、今朝クリニックへ行ってきた。血液検査はすべての項目が基準内、これまではどこかにあった矢印のマークは全部なくなっていた。 体重も標準値に収まり、BMIも下がり肥満から解放されました。血液検査の結果がよか…

今日は朝食は抜き近くのクリニックに行き、年に一度の健康診断、検尿、身長/体重、血圧は毎回高い数値が出るのに今回は１２０台と低かった、心電図、採血といつものように医師の問診がありました。結果は一か月後に聞きに行くこととなりました。 川水のかば…

今朝はごみ収集日ごみ当番の為、台風７号の接近で１５日の収集はあるのか市役所に、電話で聞いたところ問い合わせが多々あったためか、「火曜日の収集は通常通りにありますが、ごみカゴが飛ばされないようにしておいてください」との即答であった。昨夕ごみ…

Joshinで小型で使い勝手の良い、USB充電式のMYTREXのマッサージャーを買ってきた。 MYTREXのマッサージャー テレビ番組のスプレーアートで光宗薫さんが指を使いすぎてしびれる「ウサギの耳」状態を、ハンドマッサージャーを使い、しびれをほぐしていたのを見…

齢を重ねると体のあちこちに不具合が出てくる。少し前、肩よりの背中に激痛が、最初肩こりのたぐいかと、ボルタレンEXローションをしばらくのあいだ塗ってみたがあまり効果がない、「リンパマッサージをしてみては？」 と聞き、痛む個所の体の前面をさすって…

朝早く起床、クリニックから支給された、キャップ付きポリ袋の薬剤に最初１リットルの水を入れ、キャップをし袋をシェイクし粉末を水に溶かし、さらに１リットルの水を加えて溶液を薄め、５時から７時にかけて飲み、腸内を洗浄しました。朝食は無し、暑いの…

庭の家庭菜園のミニトマトが毎日たくさん収穫でき、スーパーで買うと高いので、自家栽培のミニトマトはありがたいのです。 今朝収穫したミニトマト 明日は、胃カメラと大腸カメラの検診日で、今日は21時にクリニックから支給された下剤を100ｍｌの水に溶かし…

2年前に購入し、毎日かかさず履いて出かけている、SIRIOのウオーキングシューズのソールが摩耗して歩きずらくなったので、西大寺の近鉄百貨店内にある好日山荘まで買い替えに行ってきた。 SIRIOブランドから新モデルが出ており試履してみたが、靴紐が細く頼…

２０１６年に胃カメラと大腸カメラの検診を受けた後、３年後の継続検査の時期になるとコロナ過で４年間検査を中断していた。胃カメラと大腸カメラを受けたクリニックに今日検診の申し込みをしてきた。検査は胃カメラと大腸カメラを同じ日に受けることができ…

毎朝の味噌汁に使う、長生き味噌の冷凍ストックが無くなったので、八丁味噌、白みそ、玉ねぎ、リンゴ酢でts栗冷凍保存しておきました。 長生き味噌の材料 大き目の玉ねぎ３個をボウルへおろし金でするおろす。八丁味噌300ｇと白みそ300ｇをすりおろした玉ね…

PARIMIKIの補聴器予約招待で奈良コンベンションセンターへ行った。近鉄奈良線の新大宮から10分ほど歩いて、PARIMIKIの補聴器イベントが行われていた奈良コンベンションセンターへ予約時間の14時に到着し視聴テストを行い発注してきた。今まで７年間使用して…

天理の眼科検診日、9：13にバス停からバスに乗り、学園前、大和西大寺を経由し近鉄天理駅に10：05到着すると、外来棟行きのバスが待っていたのにのり、予約時間より少し早く着いた。視力検査をし、瞳孔を開く目薬を点眼され待っていると、眼底写真を撮るから…