夏バテしない様にとウナギに続いて昨夜３１日はローストビーフをつくりました ローストビーフ用に売られているブロック肉の表面全体にタップリの 塩コショーをすりこみラップで包み数時間冷蔵庫へ入れておいてなじませる フライパンでブロック肉を焼いて醤油…