今日は途中で降られました

午前中は天気がよかったが天気予報では午後に雪か雨が降るとの情報
昼過ぎからウオーキングをはじめた、終わりの３０分は雨リュックから傘を出してさしたが
強風のため両手を使った。
追い風は良いが方向が変わり向い風になると歩きにくかった。

今日のウオーキング歩数は２１，７９０歩、しっかり歩数は２１，６０６歩、
しっかり歩行時間１９２分、消費カロリー７３５kcal、脂肪燃焼量５９.４gでした。