2019-08-22 チヌのアラ炊き 料理 19日にお造りにしたチヌの残りの部位は20日にアラ炊きにしました チヌのアラ炊き チヌの片身を土生姜と一緒にアラ炊きにした、大根はアラ炊きの煮汁で煮てあります ゴーヤと玉ねぎの酢の物 ズイキ チヌのアラ炊き