2020-02-28 ホタルイカ 料理 ホタルイカのシーズンです ホタルイカ 毛抜きで両目と烏口と軟骨を取りお皿に菜の花と盛りつけたホタルイカ あさりと豆ごはんにぎり 豆ごはんのおにぎり 酒蒸ししたあさりをむき身にし、エンドウ豆ごはんに添えました 6色盛り合わせ カニボコ、菜の花、ミニトマト、ハム、アスパラガス、ゴマ塩を振ったゆで卵 軽めの夕食