2015-12-25 赤海老 料理 赤海老の造り、添えはミニトマト、ゆでたブロッコリーと大根&ワサビ 焼いた赤海老 さっとゆでて裂いた鳥の胸肉、さっとゆでたニラと白ネギはポン酢で頂きました 鳥の胸肉は高蛋白質で年寄り向きなのです さっとゆがいたブロッコリーにチーズをのせオーブントースター焼き 赤カブの塩漬け おなじみ庭の大根葉をゆがいて刻んだ一品