19日に受けた特定健康診査(生活習慣病予防健診)は、将来、脳卒中や心筋梗塞などにかかりやすいかどうかを判定する健診でした。今日結果を聞きに行ってきました。
昨年同時期の検査では指摘項目の矢印がガンマGTも含め5箇所にありましたが今回の検査では1箇所に減少、ガンマGTこの項目は飲酒が原因で数値が上がります。検査の2週間前からウイスキーを半量の100㏄にした結果100を切る数値になったので、私の場合はウイスキー100㏄以内の飲酒量をキープすることで基準値に収まる事を把握することが出来ました。中性脂肪、コレステロール、尿酸値も問題なし。個人負担で受けた胸のレントゲン画像にも異常が見られないため医師から 「問題がないので毎年受けなくても3年おきくらいでどうですか?」 とのことでした。毎日の食事と運動にも気を付けて個人ごとですが健康維持に努めます。