9月6日は鶏むね肉の酒蒸しでした 鶏胸肉の酒蒸しとサラダ 鶏胸肉の酒蒸し 鶏むね肉の酒蒸し 塩コショウをしてニンニクと鍋に入れ酒蒸しにてあります みす茄子の塩もみ 炒めた万願寺唐辛子

少しさかのぼって8月29日はスパゲティボロネージェでした スパゲティボロネージェ 冷凍のミートソースにエノキ茸をいれてソースを煮込んでみました パルメジャーノレジャーノをかけ 野菜サラダ ヨーグルトをかけた サラダにはオリーブバージンオイルとヨーグ…