庭先の花 - boianuf

3月になり、日中は少し暖かく成って、風のない日のウオーキングは汗ばむほどに成っております。齢を重ね歩けなくならないように出来る限り歩いて買い物、今日の午前中はスーパーまで行き、5ｋｇ入りの白米とかを購入、リュックに入れて帰ってきました。足腰の筋肉を使い、大腿骨に負担をかけて骨を鍛えております。