今日２８日のウオーキング歩数は１６７９１歩、しっかり歩数１５８７７歩、しっかり時間１４３分、消費カロリー５６７kcal、脂肪燃焼量４３．８ｇ 行きがけにJoshinでヘッドフォンを買いICレコーダーでお経を聞きながら歩きました調子は上々です。 ２９〜０…