ハンバーグ

ハンバーグ　ソテーしたトマト　シシトウ　椎茸　と茹でてバターであえたサンドマメ

キュウリ　アボカド　ミニトマトとサニーレタスのミニサラダ

フライパンで焼きスダチをかけたキビナゴ

ハンバーグの材料ミンチ肉

パン粉はミルクでふやかし

玉ねぎはあらみじん切り

ハンバーグのディナー

キビナゴ

ハンバーグのディナー