油で揚げないチキンカツ

ある日の夕食は、健康志向、油で揚げないチキンカツでした。添え野菜は茹でアスパラ、ミニトマト、キャベツのみじん切り、パセリ、油を使わない揚物も美味しかったです。

油をで揚げないチキンカツ

残りのチキンカツは親子丼になりました。

油で揚げないチキンカツで親子丼

酢レンコン

胡麻豆腐

切り干し大根の甘酢漬け