昨日の昼から降り出した大雨、朝５時半に起きると雨はあがっていました ８月３０日、今朝は晴れで風があり気温２６度、早朝ウオーキングも歩きやすかった。 昨日、学園前のメガネの三城から先週木曜日にオーダーした補聴器が入ったと電話があり、 受け取りに…

メガネの三城で聴力検査をして、デジタル補聴器を注文した。 以前から右耳の聞こえが悪く、耳鼻科での検査でも左に比べ高域音の聞こえが悪い 普段の会話も雑音の中だと聞き取りにくいし、会話が自然と大声になっていると 自分でも気づくことしばしば有った。…

大腸カメラ検査 検査前日２２時にラキソベロン内用液(下剤）をコップの水に混ぜて服用 検査日は朝食抜きで０６時〜０８時の間にニフレック配合内用剤を２リットルに水で溶かして 経口腸管洗浄剤をつくり飲み、腸管を洗浄し、予約してある渡邉内科外科クリニ…

近所のＷＮＢクリニックに予約していた胃カメラ＆腹部エコー検査 昨日はパートナーが受診しエコーは問題なし、胃は前回と同じ逆流性食道炎 胃は良性ポリープだったので３年後に定期検査することになったようです。 今日は私が胃カメラ＆腹部エコー検査を受診…

５月１９日は天理よろづ相談所病院「憩の家」外来の眼科で定期健診を受けてきた 予約時間は１０：３０分から、家を８：４５に出てバスと電車＆徒歩で 天理よろづ相談所病院「憩の家」外来棟へ 天理よろづ相談所病院の眼科で２００８年８月１９日の誕生日に水…

今日は４月２７日に受けた脳のMRI継続検査結果を総合病院へ聞きに行ってきた。 再診受付を済ませ、脳神経外科の待合で両腕の血圧を測りプリントアウトして 脳神経外科の受付に渡し少し待っていると看護師に呼ばれ診察室へ入る 担当医が、以前と今回の脳や血…

今日は前回２０１２年１１月と同じ総合病院で脳のMRI検査を受けてきた。 脳のMRI検査は３年ごとに同じ病院で継続検査を受けており、 前回の時は５７００円支払ったが、高齢者になったので今回支払ったのは３８００円 一緒にMRI検査を受けたパートナーは高齢…

①脳のMRI検査、前回の検査２０１２年１１月から３年半経過しており 経過検査（保険が提供される）の予約をしてきました。 こちらの検査は前回と同じMRI検査設備のある総合病院に４月後半で予約が取れ、 検査結果を聞くのは５月初旬です。 ②大腸カメラ検査、…

爪白癬（つめはくせん＝爪水虫）とは カビの一種である白癬菌（はくせんきん）の感染により 爪甲が肥厚、白濁、剥離等する難治症の疾患。 治療方法、通常は薬剤が浸透しにくい部位であるため、外用では治療困難であり、 今までは唯一有効な治療法は抗真菌薬…

老いと脳波を理解しやすいようたとえとして言うならば、 電脳とも言われるパソコン。Windows 10以前のパソコンは時々ディスクのクリーンアップとディフラッグを行う必要があります。 1. パソコンのディスクをクリーンアップ必要な理由は；速処理を維持する為…

１．α波の周波数の減少（α波の徐化：Slow α pattern） 波の分布は、後頭部優位性が目立たなくなり広汎化する傾向がある（広汎性α：diffuse α patternまた、waxing and waningもはっきりしなくなる。60~74yは振幅増大し、75ｙ以上は低振幅化するといわれてい…

一月も４日です 最近思うのですが年を取ると時間経過がはやいと感じる人は多いと思います なぜだろうと脳波の周波数に付いてネットで調べてみました。 δ(デルタ)波 ： 0.5〜4Hz未満 徐波（slow wave） θ(シータ)波 ： 4〜8Hz未満 α(アルファ)波： 8〜13Hz未…

１０月２９日に受けた健康診断の結果を主治医から聞いてきました。 血液検査結果で ↑ がついている項目は γ-ＧＴ 基準値 １２〜８７Ｕ/Ｌ に対して少しオーバーしていた。 同じ日に行った皮膚科（爪水虫）での血液検査結果では γ-ＧＴ は基準値内であったの…

①特定健康診断 身長、体重、腹囲、心電図、血圧、尿検査、血液検査に加え 追加費用で胸部レントゲン検査を市役所指定の内科（かかりつけ）にて受診 ②インフルエンザ予防注射も同時に接種してきた。 検査結果は次週に出るが、体重、ＢＭＩ、腹囲はほんの少し…

５月２１日は天理よろづ相談所病院「憩の家」外来で定期健診を受けてきた 予約時間は１０：３０分から、天理駅、天理本通りを歩いて天理教本部から天理病院眼科外来へ 天理教教会本部 天理教教会本部 天理教教会本部 天理教教会本部 天理教教会本部前の天理…

菊芋の出回るシーズンもおわりの為２月のブログレシピで保存食をつくった 洗った菊芋に熱湯をかけて殺菌して水分を拭き取り出来る限り薄切りにして天板に並べて １１０度に予熱したオーブンで乾燥した。 ２月に造った時より薄切りにしたので乾燥してチップに…

α（アルファ）リノレン酸は体に入ると一部がＥＰＡやＤＨＡ（青魚に含まれる）に変化して 脳細胞を活性化し痴呆症になりにくいらしいとテレビ番組で放映されて話題になっています。 そのα（アルファ）リノレン酸を多く含むも食品として取り上げられたのが 「…

菊芋を亀の子たわしでこすりながら流水で洗う 色の悪い部分や痛んだ部分は包丁で落とす 菊芋チップの時よりも厚めにスライスする この様に切る ボールに入れ水を張り灰汁抜きをしてからザルにあげる 熱湯をたっぷりかけた後水切りをする 菊芋の表面は灰汁が…

先週法事で実家に帰った時に菊芋をつくって市場（ＪＡ夢市場）に出していた。 躰に良いので持って帰れと勧められたが荷物になるので断った。 自宅に帰りネットで菊芋の効能を調べるとどうやら血糖値を下げたりする効能が有るらしい 近くの旬の駅（産地直販場…

６か月検診に天理よろづ病院へ行ってきました。 視力検査は両眼とも視力表の下２列目まで見えるので問題なし レンズの固定 （水晶体の代りに人口レンズを眼球内に縫い付け） も、 眼底も異常なし。 「先生、よく見えるのですが乱視があるのです」 「乱視はど…

ドイツ旅行中に腰痛になり、腰痛体操を続けてきました。 腰痛体操 ： 仰向けに寝て、両手は頭の後ろで組み、足をそろえ両膝を立て、 上半身は動かさず、両膝をゆっくり左へ、戻して右へ曲るところまで曲げる事を ２０回程度繰り返す、最後に両方のつま先を延…

１２月初旬に予約しておいた腹部エコー検査を昨日午前中に受けてきました。 昨年の腹部エコー検査で胆のうに４ｍｍのポリープが見つかりその経過を見る為 の検査でした。 今回の検査後の所見で「胆のうのポリープは４ｍｍのままで大きくなっておりません」 …

今日は眼科の６か月検診10：30分の予約なので8：45分に家を出て天理まで出かけてきました。 自動受付を済ませ３階の眼科の前で呼び出しがあるまで椅子で待つ人は５０人以上。 順番が来ての視力検査は左右視力１．５/１．５ （人工レンズで遠視もなければ近視…

生駒の今朝は気温１０度と冷え込んで寒かった。 １０月まで猛暑だったので急に寒くなったと感じるが１１月はこんなものだろう 石油ストーブの灯油を備蓄する時期に来たので１８リットルのタンク４個中３個を取り出し １７６４円/１８&で購入してきた。 庭の…

このところ運動不足であり四国歩き遍路でスリムに成った体形も崩れてきたと感じている。 昨年は年間を通して早朝ウオーキングをしていたが、四国歩き遍路で歩き満ち足りた免疫が 切れてきた。従って明日より早朝ウオーキングを再開することにした。 ザックに…

健康管理をしましょう 前立腺癌検査がスカイプ会議の話題にでました。 ＮＨＫのためしてガッテンで●前立腺癌検査は血液検査でＰＳＡの数値を調べると判ると知り 以前に近所の主治医で定期血液検査のとき 「ＰＳＡ検査もお願いします」 と頼んだら 調べてもら…

半年ぶりの眼科定期健診 ２００８年に水晶体完全脱臼し天理よろづ病院で手術して約５年になりますそれ以来何度もお世話になり、最近では眼科の定期健診が半年ごとに有り 今日行ってきました。眼科は予約に５人の担当医、初診と当日検診医の７人体制で多くの…

昨夜得る前に薬（下剤）を飲み、 今朝６時〜８時にかけて腸管洗浄液２リットルを飲みクリニックで大腸カメラ検査を受けました。 検査の前、睡眠剤の入った点滴をしたため目が覚めた頃には殆ど終りでした。 結果5ｍｍのポリープが１個見付かって切除（生体検…

１日、２年ぶりに脳のMRI検査を継続検査で受けました（３割負担で５９１０円） 結果、脳も血管も年齢の割にはしっかりしており綺麗ですとの事。 昨日６日は胃カメラとエコー（超音波）検査を受けました（３割負担で５４９０円） 結果、胃は前回同様のため２…

２年前に脳のＭＲＩ検査をした病院に電話し再診に行きたいと伝えると、 前回から期間が開いているので予約は取れません、病院の外来受付から手続きをしてください との事だった為、 今朝夫婦でその病院外来に行ってきました。 初診扱いとなり順番が廻ってき…