ミニビーフステーキ

ついこの前まで、暑さに耐えておりましたが、このところ朝夕涼しくなり、体が気温の変化についてゆかず、少し風邪気味ですが、心配はありません。体力をつけるためにニンニクたっぷりのミニビーフステーキにしました。

ミニビーフステーキ

庭のゴーヤがまだたくさん収穫できるので、ソテーにしたり酢の物にしたり

ゴーヤサラダ

ゴーヤ、玉ねぎとかに玉のサラダ

チンジャガ

トースト